Wann ?

Das Probetraining (bis zu 3x) ist

montags, mittwochs und donnerstags.

 An anderen Tagen nach

telefonischer Absprache 

unter 0173-52 93 535

Das Probetraining ist kostenlos !

Kurze Hose, T-Shirt, Duschsachen

und gute Laune.

1. Wir beginnen das Training gemeinsam mit dem warm up.

2. Danach bekommst Du die Körperhaltung für's Kickboxen gezeigt.

3. Die Schrittfolge und die ersten Schlagkombinationen folgen.

4. Pratzentraining mit einem erfahrenen Trainer.

5. Selbständiges arbeiten am Sandsack unter Aufsicht.

6. Das voraussichtlich interessanteste für dich. Du wirst NICHT KO geschlagen, verhauenen oder ähnliches. Wir betreiben professionellen Kampfsport. Wir sind ein Team das voneinander lernt. Bei uns steht Fairness und Respekt an oberster Stelle.

Wo ?

Fünfhöfestrasse 28
45329 Essen-Altenessen

(nähe B224) 

Mindestens 12 Jahre alt,

und gesund musst Du sein !

Zuschauer und Gastkämpfer

sind herzlich willkommen.